膝骨关节炎常见问题解答

膝骨关节炎 是一种退行性关节疾病，其特征是膝关节软骨的分解，导致疼痛、僵硬和活动能力下降。.

骨关节炎（OA）是一种特发性关节炎，其特征是关节退化，主要影响膝关节等承重关节。关节炎是一个更广泛的术语，包括 100 多种不同类型的关节疾病或病症。.

膝关节骨性关节炎的病因多种多样，包括年龄、遗传、肥胖、关节损伤或创伤、过度使用以及潜在的医疗状况。.

膝关节骨关节炎的症状 包括疼痛、僵硬、肿胀、触痛、活动范围减小以及活动时的摩擦感。.

骨关节炎的四个阶段是： 1. **早期/轻度（0-1级）：** 这一阶段通常没有症状，或者症状非常轻微，如轻微疼痛或僵硬，尤其是在活动后。X光片可能显示骨刺（钙化增生）的初期迹象。 2. **中期/中度（2级）：** 疼痛和僵硬感开始变得更加明显，尤其是在进行活动时。关节可能出现肿胀，日常活动（如行走、上下楼梯）可能变得困难。X光片显示骨刺更明显，关节间隙可能开始变窄。 3. **晚期/重度（3级）：** 疼痛变得更加严重，并可能在休息时也出现。关节可能出现明显的肿胀、僵硬，活动范围受限。日常活动变得非常困难，可能影响睡眠。X光片显示关节间隙显著变窄，骨赘增加，软骨磨损严重。 4. **非常晚期/严重（4级）：** 这是骨关节炎最严重的阶段，疼痛剧烈且持续，通常在休息时也无法缓解。关节可能严重变形、僵硬，活动能力几乎丧失。X光片显示关节间隙几乎消失，骨骼之间可能直接接触，出现严重的骨赘和骨骼畸形。

• 第一阶段：小：  轻微的软骨损伤，偶尔伴有疼痛和僵硬。.
• 第二阶段：轻度： 软骨磨损增加，疼痛和肿胀更频繁。.
• 第三阶段：中等： 软骨严重缺失，持续疼痛，行动不便。.
• 阶段 4：严重： 广泛的软骨损伤，剧烈疼痛，僵硬和关节畸形。.

如果您持续感到膝盖疼痛、肿胀、僵硬，或者尽管采取了自我护理措施，症状仍干扰您的日常活动，您就应该预约医生。.

膝骨关节炎的诊断通常包括体格检查、病史回顾，, 影像学检查 （例如 X 光或 MRI），有时还会进行关节液分析。.

这些锻炼可以帮助管理膝关节骨关节炎，但我们建议您在开始任何新的锻炼计划之前咨询医生。.

• 走路 低冲击，改善关节活动度，并增强腿部肌肉。.
• 自行车 对膝盖温和，改善柔韧性和心血管健康。.
• 游泳低强度，可在不给关节造成压力的情况下增强肌肉。.
• 力量训练： 增强腿部肌肉，提高关节稳定性。.
• 太极和瑜伽： 增强柔韧性、平衡感和放松。.
• 活动范围练习 改善膝关节的柔韧性和活动度。.

生活方式的改变，例如保持健康的体重、均衡饮食（富含抗炎食物）、管理压力、避免过度重复性动作以及采用正确的关节保护技巧，有助于缓解膝关节骨关节炎的症状。.

膝关节骨关节炎的最佳治疗方法因病情严重程度而异。膝关节骨关节炎的常见治疗方法包括运动、物理治疗、药物、注射（如皮质类固醇或透明质酸）以及生活方式的改变。如果这些保守方法不成功，我们建议 膝关节动脉栓塞. 

GAE 是一种微创手术，靶向为膝关节供血的膝关节动脉。通过阻塞这些动脉，膝关节动脉栓塞可以减轻与骨关节炎相关的疼痛和炎症。这是一种当天即可完成的手术，并发症少，恢复时间短，效果可持续 1 到 3 年。.